SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy od

  • BÓL KOLAN PODCZAS BIEGANIA NA BIEŻNI

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przez neta to wiesz... znajdz konkretnego rehabilitanta lub ortopede, bo moze trzeba bedzie wykonac jakas diagnostyke typu usg/rm chyba ze masz kase, to prywatnie od reki glukozamina nie kazdemu pomaga, ale zjesc nie zaszkodzi juz bardziej jakis zestaw typu animal flex galaretki tez Ci nie zaszkodza, ale czy pomoga... napewno sa smaczne

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 12553 Data: 2009-12-18 08:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • devin dlatego bierze sie tamoxa od poczatku.a nie doraznie.masz problem z głowy a potem mowisz ze nie warto bo to czy tamto.niech wezmie sam wyprobuje.duzo osob brało ten ph i nie narzekało.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5493 Data: 2013-11-03 12:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-8 epi 50mg ed 1-8 pro tren 100-150mg ed tamoxiven wtedy od samego poczatku az do konca cyklu? odblok 12 clomidu styknie? czy moze pro trena zastapic jakims podobnym ph? Zmieniony przez - GreeN92 w dniu 2013-11-03 20:12:33

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5493 Data: 2013-11-03 20:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam kolegę trafiłem na górnika:d od miesiaca też pracuje w kopalni ale Bogdance. Powiem ci tak... Jak chcesz to bedziesz cwiczyl:) Praca jest zmianowa? Bo przyznam ze nie chcialo mi sie czytac calego watka:) Ja wstaje 3,30 do pracy na 1 zmiane.. 4.00 platki musli z białkiem i mlekiem bo nie mam czasu na nic innego 4.20 odjazd do pracy 6.10 [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3769 Data: 2010-12-12 12:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA CW PROSZE O POMOC!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] splity robię podobnie jak na masie nie odzwyczajam mięśni od dużego ciężaru. Jakieś błędy widzicie w diecie? ;P dziennik dietetyczny sfd nie wiem o co chodzi to jakiś dział czy program? I jeszcze jedno pytanko na HIIT'ach te 5 min rozgrzewki i 5 min wyciszenia organizmu jak ma wyglądać leki trucht rozciąganie? Ps.Darrak sorki ziemniak ze mnie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2011-05-01 00:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta - ocena i porady

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Cala tzn (podwojna czy niepodwojna) ? Zalezy od piersi rowniez Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4674 Data: 2003-09-08 19:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja. dieta do sprawdzenia.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 28 Waga : 91 Wzrost : 184 Obwód klatki : 109 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 98 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 27%~ Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca (kierowca tira) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : trening siłowy 3 razy w tygodniu 1h, 5 razy w tygodniu aeroby [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2012-07-31 00:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] roku 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak, ON 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do lekkiego tycia, jestem grubo kostny czy jak to nazwac 13. STAN ZDROWIA: DOBRY 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do łysienia, rodzinne po ojcu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2569 Data: 2016-07-09 15:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening rzezba

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2004-01-09 12:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY !! uparty biceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no proszę Cie!! ludzie czy wy naprawdę się Boga nie boicie??!! pomijam fakt, że większość myśli że co miesiąc będzie im rosła łapa o 1 cm, czyli 12 cm na rok, ****a ja po 2 latach powinienem miec już 57 bo zaczynałem od 34 jesteście nie możliwi!! a może byś napisał jak cwiczysz, ile itd. co to ****a jest forum sportowe czy wróżka i kolejne [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2007-03-07 14:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dzisiejszym zrobiłem ponownie badania za pomocą wagi Tanita, minęło rowno 3 miesiące ciężkich treningow wiele stawowych. Wyszło że przytyłem okolo 3 kg w tym 1,5 kg mięśni, czy moge temu zawierzyć ? Trenuje FBW głównie wielostawy na wolnych ciężarach, dzielone na A i B 3 razy w tygodniu Jeżeli chodzi o waszą poradę dotyczącą mojej redukcji, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2023-02-28 21:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a czy ty czasem nie wymagasz za dużo od forum dyskusyjnego??? z takimi sprawami udaje się do lekarza?? chyba nie sądzisz że ktoś przez internet Ci pomoże ? tym bardziej że to już tak długo trwa..... proponuje Ci jak najszybciej udać się z tym do lekarza... dzisiaj sobota więc możesz jedynie wybrać lekarza prywatnego lub udać się do najbliższej [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4156 Data: 2007-12-29 15:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka białkowa - stosowanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Białka to po prostu białko makre składnik który powinniśmy stosować w swojej diecie w ilości zależnej od celów jakie chcemy osiągnąć czy dyscyplin sportowych jakie uprawiamy. Odżywka białkowa to nic innego jak porównanie do kurczaka w proszku, czyli dokładanie do swojego jadłospisu żeby zwiększyć ogólną pulę tego makroskładnika. Można też zastąpić [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 641 Data: 2023-03-11 13:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clenburexin,Bcaa i co dalej?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.Co proponujecie jakie suplementy? może ANIMAL CUTS, LIPO6 BLACK?Może jakieś inne suple?-musisz wybrac mocniejszy spalacz lub podkrecic aero 2.Ile muszę odczekać po starym cyklu, aby zacząć nowy?-od razu 3.Czy jest mi wskazane białko? -jezeli malo dostarczasz z diety, a zapewne tak, to wskazane. bez diety na redukcji daleko nie zajdziesz, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2010-02-16 18:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • robienie masy bez silowni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy cwiczylem intensywnie? raczej tak. rok chodzilem na silownie 3 razy w tygodniu po 1:30h przestalem 3-4miechy temu. od maja znowu zaczne cwiczyc jak juz bede mial wszystko pozdawane z matura wtedy chcialbym zaczac ewentualna redukcje chociaz ze mnie i tak nie ma co redukowac bo waze 68kg przy wzroscie 175cm... no wiec co zrobic?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10612 Data: 2007-02-25 21:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurczak z Rozna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ale przecież noga jest jednak tłustsza od piersi.Podobnie ze skrzydełkiem. Także mięso z oklic skóry często jest lekko otłuszczone po jej ściagnięciu I teraz bądż tu mądry, czy tego tłuszczu należy się "bać"??? Cięzko bowiem oszacować ile go tam tak naprawdę jest. Jesli chodzi o finansową opłacalność---- z jednego kurczaka po obraniu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 14278 Data: 2005-10-08 02:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po treningach(około rok) aikido brałem udział w jednym treningu judo. ukemi aikido różnią się od ukemi judo(odkrywczy wniosek, co?:) i odpowiedź na pytanie, czy można uszkodzić nerki brzmi: tak. przez jakiś czas trochę sika się krwią, ale to mija. aktualnie jestem na etapie zakochiwania się w judo:) do kolejnego urazu!:)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 13063 Data: 2008-04-09 14:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga łazienkowa z pomiarem tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oprócz nawodnienia na wynik wpływa odległość od spożytego posiłku czy temp. ciała. Poza tym warto pamiętać, że impuls elektryczny szuka najkrótszej drogi, więc wynik podany przez wagę, a wynik przydany przez urządzenie trzymane w rękach, może znacznie się różnić.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 10469 Data: 2009-06-20 18:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odciążenie organizmu czyli zmiana diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zacząć od ok 1.6-1.7 g białka skoro wcześniej miałem koło 2.5 żeby był jakikolwiek przyrost. Tak tez planuje złożyć coś sensownego skonsultować to i po jakimś czasie (dwa czy trzy miesiące) zrobić próby wątrobowe i zobaczyć jak to sie wszystko układa. Dzięki serdeczne za zaangażowanie w temat! To dla mnie dużo znaczy :) Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1914 Data: 2016-08-01 12:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oyama karate

    Post
    Sztuki Walki

    Slyszalem, ze w Oyama Karate jest bardzo uproszczone kata i praktycznie zlikwidowany kichon tzn. nie wykonuje sie technik z fudo-dachi. Czy to prawda? Czym rozni sie kata i kichon w Oyama od tego z Kyokushin? "Dojo jest miejscem, gdzie buduje sie mestwo, a wyzsze uczucia ludzkie budza sie w ekstazie ciezkiej pracy. Jest to tajemnicze [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 10425 Data: 2002-12-03 16:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)